🥦 Vezels zijn veel belangrijker dan je misschien denkt.

Video1 minGroep 5Gemiddeld

Bron: YouTube · Niet-commercieel embed via de officiële speler.

Waar gaat dit over?

Arts-onderzoeker Carlijn Wagenaar legt uit hoe vezels in je lichaam werken en hun positieve effecten op gezondheid.

Je lichaam kan vezels zelf niet afbreken, maar de goede bacteriën in je darmen wel. Daarbij maken ze stoffen aan die je darmwand gezond houden én ontstekingen helpen remmen. Eet je te weinig vezels? Dan kan dat op de lange termijn bijdragen aan een hoger risico op chronische aandoeningen. 👩‍🔬 Arts-onderzoeker Carlijn Wagenaar (Amsterdam UMC) legt uit wat vezels doen in je lichaam en welke rol bewerkt en onbewerkt eten daarbij speelt. 🎥 Benieuwd naar het complete verhaal achter ultrabewerkt eten? Bekijk dan onze YouTube-video 'Het échte verhaal over ultrabewerkt eten'. Daarin duiken vier wetenschappers in de wetenschap achter ultrabewerkte voeding en de invloed ervan op je gezondheid. #Vezels #Darmgezondheid #Voeding #UltrabewerktEten #AmsterdamUMC #GezondEten #Wetenschap #Microbioom

VakNatuur techniek & biologie

OnderwerpNatuur techniek & biologie mens & lichaam

ProgrammaUniversiteit van Nederland

Leerlijnnatuur en techniek: gezondheid en voeding

Zoek in ruim 30.000 onderwijsvideo'sOp wat er letterlijk in gezegd wordt, en spring naar dat moment. Gratis, zonder account.