Dit is waarom vezels belangrijk zijn
Bron: YouTube · Niet-commercieel embed via de officiële speler.
Waar gaat dit over?
Arts-onderzoeker Carlijn Wagenaar en neurowetenschapper Anne Roefs leggen uit hoe vezels belangrijk zijn voor de gezondheid van je darmwand en overal in je lichaam.
Je darmen doen meer dan je denkt 🦠 Maar wat gebeurt er als je ze niet geeft wat ze nodig hebben? Vezels worden afgebroken door darmbacteriën, en die produceren stofjes die ontstekingen remmen en je darmwand gezond houden. Te weinig vezels? Dan kan je darmwand gaan "lekken" met chronische ontstekingen als gevolg. En dat verhoogt het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en bepaalde kankers. Arts-onderzoeker Carlijn Wagenaar (Amsterdam UMC) en neurowetenschapper Anne Roefs (Maastricht University) leggen het uit. 👉 Bekijk de hele video op YouTube: Het échte verhaal over ultrabewerkt eten #Vezels #Darmgezondheid #Voeding #Gezondheid #Eten
