ReChill

Als je stil moet zitten — Bewegen is heel erg gezond. Het is niet alleen goed voor je lijf, maar ook belangrijk voor de ontwikkeling van je hersenen. Maar er zijn nu eenmaal momenten waarop je stil moet zitten. Bijvoorbeeld omdat je in de klas zit en luistert naar de juf of meester. Om stil te blijven zitten moet je je concentreren. Sommige mensen kunnen heel goed focussen en zich richten op één taak en vergeten alles en iedereen om zich heen. Maar soms staan je gedachten niet stil. Ook zijn er mensen die goed kunnen bewegen en nadenken tegelijkertijd. Maar ook dat kan natuurlijk storend zijn. Daarom is het fijner om soms met elkaar af te spreken om stil te zitten. — Akwasi doet voor welke oefeningen je kunt doen... als je stil moet zitten. Je kunt meteen meedoen.