Katja's Bodyscan in de klas

Wat doet beweging met je? — Vak: biologie. Bewegen is gezond, dat weet iedereen. Katja Schuurman houdt erg van yoga, maar niet van andere sporten. De sportschool vindt ze zelfs verschrikkelijk. Ze vraagt zich af of ze wel genoeg beweegt. Hoeveel moet je eigenlijk bewegen om gezond te zijn? En is er misschien een trucje om met weinig inspanning je conditie te verbeteren? Katja onderwerpt zich aan de wetenschap en traint ondertussen om 10 kilometer te kunnen hardlopen. Gaat het haar lukken om haar conditie te verbeteren?