Hoe kan je hokjesdenken stoppen?

Wees je bewust van je vooroordelen — Hokjesdenken gaat automatisch. Je hebt bijvoorbeeld een idee over iemand op basis van hoe diegene eruit ziet. Wat helpt is om je ervan bewust te zijn dat je dit doet en dat je hierdoor vooroordelen kunt hebben. Ook helpt het om je te verplaatsen in iemand anders: zou jij het fijn vinden als iemand denkt dat je niet zo slim of agressief bent, zonder je te kennen? — Gijs, wat kunnen we eraan doen? Kunnen we hokjesdenken stoppen? Dat is best lastig. We kunnen het hokjesdenken in het brein niet uitzetten. Het gaat immers automatisch. Wat wel helpt, is dat je je bewust bent van de hokjes die je hebt. En de vooroordelen die je hebt. Soms moet je iets meer tijd nemen om een mening te vormen over een ander. Wat ook kan helpen, is dat je je voorstelt hoe het is om in de schoenen van iemand anders te staan. Hoe doe je dat? Beeld je in hoe het zou zijn als jij de andere persoon bent. Wat zou jij ervan denken als iemand over jou denkt dat je niet zo slim bent of agressief bent? Dat lijkt me niet fijn als iemand zo over je denkt. Precies. Een laatste vraag: Wie houdt er van dansen? Als laatste denk ik dat het belangrijk is om contact te maken. Dat je meer over elkaar komt te weten. En een beter beeld van elkaar hebt zodat je ook kunt zien wat de overeenkomsten zijn. Zoals ze vandaag met zijn allen hebben gedaan.