Wat moet je doen bij een verstuikte enkel?
Bron: Schooltv / NTR · Niet-commercieel embed via de officiële speler.
Waar gaat dit over?
Video over de juiste handelingen bij een verstuikte enkel in een EHBO context.
EHBO SpangaS — Jackie struikelt en verstuikt haar enkel. Wat moeten Dylan en Filiz nu doen? — We hebben helemaal geen halfpipe op het schoolplein. Waarom eigenlijk niet? Laat maar staan, misschien brengt het ons op ideeën. Zet er dan ook maar een ambulance naast want dat is heel gevaarlijk. Au! Gaat het? M’n enkel. Probeer eens of je er op kan staan. Oei. Wat moet je doen als je je enkel verstuikt hebt en er bijna niet op kunt staan? Bewegen om het soepel te houden of juist koelen? En daar gaan we, kom maar. Au! Je moet blijven bewegen, want anders wordt die hele enkel stijf, echt waar. Als je je enkel verstuikt moet je hem juist niet bewegen. Het beste is om hem tien tot twintig minuten te koelen om de zwelling tegen te gaan. Wel meteen stoppen als het juist extra pijn gaat doen.
